Cours
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Alimentation méditerranéenne réduite en glucide
La diète méditerranéenne est sans doute la plus étudiée et la plus recommandée par les professionnels de la santé. Pourtant, elle peut être trop chargée en glucides pour certaines personnes. Nous découvrirons dans ce webinaire comment l'adapter!
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Le microbiote intestinal : le coeur de la santé globale
Andréanne vous propose une conférence qui permettra de mettre en lumière les associations et corrélations vues à ce jour entre la santé globale et le microbiote intestinal!
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Quoi manger pour avoir une belle peau?
Découvrez une conférence instructive sur le pouvoir de votre alimentation sur la beauté. Isabelle Huot vous révélera comment la nutrition peut influencer votre peau, vos cheveux et vos ongles!
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Manger des noix pour la longévité : qualité et science
Marie-Josée Richer, cofondatrice de Prana, nous parlera de comment la consommation de noix est fortement corrélée avec la réduction d’un grand nombre de maladies et l’augmentation de la longévité.
Gratuit
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L’impact des habitudes de vie sur vos hormones
Durant cette conférence, nous explorerons comment l’alimentation, la gestion de stress, l’activité physique et le sommeil, par leurs impacts directs sur l’équilibre hormonal, affectent notre capital santé.
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Sommeil, douleur, maladies chroniques, alimentation : la motivation à la rescousse
Cette conférence vous aidera à mieux comprendre l'importance des différents types de motivation, afin de vous encourager à adopter ceux qui sont bénéfiques dans votre vie. Une stratégie essentielle pour avoir un impact significatif sur votre santé!
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