Atelier 6 - Comment être actif et les stratégies anti-inflammatoires
L’activité physique a des effets bien au-delà du cardiovasculaire. En effet, elle est anti-inflammatoire et augmente nos capacités à se réparer, sans parler des effets sur l’humeur! Mais que signifie être actif ? C'est ce que nous discuteront ici.
