RÉSUMÉ

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    1. À propos de cette formation

    2. Introduction

    3. Présentation / Déclaration

    4. Contenu de la présentation

    5. Objectifs

    6. Questionnaire d’évaluation des connaissances

    1. Biologie du stress et du sommeil

    2. Quels sont les rôles biologiques du stress?

    3. Quels sont les rôles biologiques du stress?

    4. À quoi sert le sommeil?

    5. Le cycle circadien

    6. Le cycle circadien

    7. La baisse de la production naturelle de la mélatonine

    8. Les références

    9. Les problèmes de santé les plus fréquents occasionnés et/ou accentués par les problèmes de sommeil

    10. Le stress et l’anxiété

    11. 10 Signes du stress chronique

    1. Recommandations pour le sommeil et le stress

    2. Le sommeil est nécessaire pour...

    3. Le sommeil est nécessaire pour...

    4. Stress: des trucs qui vous conviennent

    1. Informations sur le sevrage des somnifères

    2. Guide de pratique clinique 2018

    3. Informations sur le sevrage des somnifères

    4. Informations sur le sevrage des somnifères - Saviez-vous que?

    5. Première consultation - il est recommandé de...

    6. Les consultations de suivi permettent...

    7. Les consultations de suivi permettent...

    1. Les produits de santé naturels à considérer

    2. PSN pour le sommeil et le stress

    3. Micronutriments qui peuvent améliorer la gestions des problèmes de sommeil ou de stress

    4. Les ingrédients/produits pour le sommeil

    5. Les ingrédients/produits pour le stress

    6. Risque de dépendance ou d’accoutumance?

    7. PSN pour le sommeil et le stress

    8. Valériane (Valeriana officinalis)

    9. Passiflore (Passiflora incarnata)

    10. Kava kava (Piper methysticum)

    11. Millepertuis (Hypericum perforatum)

    12. Des molécules spécifiques - La L-théanine

    13. Des molécules spécifiques - Le GABA

    14. L’Ashwagandha (Withania somnifera)

    15. La rhodiole (Rhodiola rosea)

    16. Quelques trucs avec les extraits

    17. Exemples de cas - 1

    18. Exemples de cas - 2

    19. Exemples de cas - 3 & 4

    1. Conclusion

    2. Conclusion

    3. Conclusion

    4. Conclusion

    5. Références

    6. Merci!

    7. Questionnaire d’évaluation des connaissances

    8. Ressources supplémentaires

DÉTAILS

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