Cours
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Saison 2 / Atelier 5: Hypertension et risque d’AVC
L’hypertension, surnommée le "tueur silencieux", passe souvent inaperçue mais augmente les risques d’AVC et de dégénérescence nerveuse. Nous expliquerons ses facteurs modifiables et ses liens avec diverses autres maladies pour mieux vous informer!
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Saison 2 / Atelier 4: Cholesterol
Le cholestérol est crucial pour la vie, et des taux légèrement élevés peuvent même nous protéger en vieillissant! Peut-on manger des œufs sans risque? Comment réduire son cholestérol? Votre bilan est-il alarmant? Découvrez le durant cet atelier!
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Saison 2 / Atelier 3: Déclin cognitif et Alzheimer
Cet atelier vous fera découvrir comment réduire de plus de 50% le risque de dégénérescence nerveuse grâce à des solutions intégratives : ADH, activité physique et alimentation. On vous dévoile les clés pour préserver votre cerveau!
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Saison 2 / Atelier 2: Sommeil et Stress
Le stress et les problèmes de sommeil explosent, amplifiés par nos modes de vie modernes. Face aux somnifères et anxiolytiques, cet atelier vous aidera à explorer des solutions naturelles pour retrouver un sommeil réparateur et réduire l’anxiété!
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Saison 2 / Atelier 1: Douleurs chroniques
Apprenez comment les approches intégratives peuvent aider à soulager les douleurs chroniques. Il s’agit de solutions qui, prisent individuellement, n’ont pas toujours beaucoup d’impacts, mais collectivement peuvent faire la différence!
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Saison 1 / Atelier 1 - Vivre centenaire
Durant cet atelier, vous apprendrez quels aspects sont les plus importants, mais aussi comment il est possible d’optimiser ces habitudes de vie en regard de la science récente.
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